Artisticamente
L'arte di prendersi cura di sè: in collaborazione con artisti e arteterapeuti
Nella quotidianità che spesso ci travolge, ritrovare il tempo per sé è un atto di cura profonda. Artistica-mente offre una serie di incontri in cui la creatività viene proposta come risorsa per prendersi cura di sé, facilitando connessione,
calma e consapevolezza.
Ogni appuntamento alterna momenti di riflessione guidata su temi psicologici e la realizzazione di un prodotto artistico personalizzato, connesso con i temi trattati.
FORMAT
Assertivita'
e confini
Come potenziare la capacità di esprimere i propri bisogni con chiarezza, nel pieno rispetto di sè e degli altri. Ciascuno realizzerà una piccola cornice in argilla: un oggetto simbolico che delimita e protegge i nostri confini
Tazza della calma
Ascoltarsi, riconoscere e regolare le emozioni attraverso strategie psicologiche pratiche, per poi ancorare queste sensazioni nell’argilla, realizzando la vostra personale tazza della calma
Kintsugi
Rompi il tuo vasetto e poi riparalo con l'oro: insieme esploreremo come riparare le rotture relazionali e imparare qualcosa da ognuna
